Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du flera olika upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala program som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med rådgivning kring hälsa, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också boka mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att underlätta kroppens flöde samt skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att hitta en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Fotmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Näsby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!