Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du få tillgång till onlinekurser med inriktning på viktminskning i kombination med rådgivning som utgår från dig, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig så att du kan underlätta kroppens flöde och på samma gång skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får en trygg vägledning för att ta fram hållbara lösningar som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Fotmassage eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Marieberg, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!