Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en fin variation av personligt anpassade tjänster bland annat avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du från och med nu boka mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och även öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd, vägledning och närvaro för att ta fram lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Fotmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Marieberg, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!