Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag jobbar med många olika skräddarsydda tjänster som kan vara klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Som ett komplement finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktnedgång och dessutom hälsocoaching, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren kan du få stöd och vägledning för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu är intresserad av Fotmassage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, exempelvis Malmön, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!