Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktbalans och även hälsorådgivning, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också utforska mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och i samma veva stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att fastna i att känna sig begränsad och obekväm och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa lösningar som fungerar i längden som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på Fotmassage eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, såsom Malmön, är du självklart välkommen att boka din tid!