Varje individs särskilda behov står alltid i centrum!
Fotmassage Lunger
Min målsättning är att visa vägen för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det gör jag genom ett upplägg som följer din vardag och med ett genomtänkt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage som hjälper till att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du behöver hjälp med Fotmassage eller något annat som rör det du vill förändra och förbättra, finns det oftast något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Lunger.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Du hittar en plats där din hälsa och samtidigt hela dig kommer först!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en rad skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna har jag onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktnedgång och rådgivning som utgår från dig, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också ta del av nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd, vägledning och närvaro för att skapa sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Fotmassage eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som exempel Lunger, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt tjänsteutbud
Genom att luta mig mot min egen resa tillsammans med min kunskap bygger jag en varm och stöttande miljö där du kan ta del av behandlingar som stödjer kroppen, coachningssessioner, blodprov samt konsultationer som ger riktning med målet att mer närvaro i dina val samt hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag strävar efter är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Bra att känna till är att jag endast tar emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med hjälp av lymfpromenader och fler möjligheter för ditt välmående!
När du kommer till Hälsokällaren kan du ta del av Fotmassage tillsammans med ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är något jag nyligen tagit fram en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som känns både enkel och effektiv för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt stärka din hälsa genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag ser alltid till att du och din hälsa vara utgångspunkten och jag väver in en helhetssyn som inte endast att göra mer och mer utan där vi också tittar på återhämtning, kost som fungerar i längden och där det behövs även viktbalans som fungerar över tid så att vi kan skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag ser gång på gång att att varje kropp behöver sin egen väg och därför erbjuder jag alla mina kunder till exempel från Lunger en personlig guidning mot mer balans och energi med fokus på vad som passar dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag får du möjlighet att stärka flöde och återhämtning, minska stress och dessutom stärka ditt välmående samtidigt som du kommer ut och landar. Med ett lugnt upplägg hittar vi din inre styrka, bygger vidare på dina styrkor och därifrån tar vi nästa steg mot en vardag som känns mer i balans. Jag vill att det ska vara mer än att att jaga ett resultat utan i grunden om att bygga vanor som håller över tid som ger dig en starkare tro på dig själv, en stadig motivation och därigenom en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Friskvårdskonsult med rådgivning och stöd
- Din återhämtning är det vi utgår från.
Verktyg som är enkla att använda samt tryggt stöd
I mitt arbete får du stöd som är anpassat för just dig som har som syfte att möta dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Fotmassage eller kanske något annat i mitt utbud, har jag ofta något för alla i mitt tjänsteutbud. Jag lutar mig mot ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att du ska kunna ge dig precis de verktyg som fungerar i din vardag för att ge mer kraft åt kropp och sinne.