Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en fin variation av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd har jag onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning med helhetstänk och dessutom coachning kring vanor och välmående, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram lösningar som passar i vardagen som stöttar kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill testa Fotmassage eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, som exempel Kungsör, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!