Det som passar just dig leder oss i allt vi gör!
Fotmassage Körtinge
Min målsättning är att finnas som stöd för dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det arbetar jag med genom individuellt anpassade upplägg och alltid med helhetstänk. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage i lugnt tempo för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du behöver hjälp med Fotmassage eller något annat som passar just dig inom det du vill förändra och förbättra, finns det alltid något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Körtinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren! Du hittar en plats där din hälsa samt hela din hälsa får ta plats!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser med inriktning på viktnedgång och dessutom coachning kring vanor och välmående, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du dessutom testa nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs tillsammans med inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren får du med dig stöd och vägledning för att upptäcka hållbara lösningar som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för vill boka Fotmassage eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, som till exempel i Körtinge, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt tjänsteutbud
Genom min personliga bakgrund parallellt med expertis vill jag skapa en trygg plats där du får landa genom behandlingar som skapar mer lätthet, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover när det är relevant och vid behov konsultationer för att bidra till mer närvaro i dina val samt en utveckling som håller i längden. Tanken är att du ska få en tydlig väg framåt. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med hjälp av Lymfpromenader och annat som stärker din hälsa!
Här på Hälsokällaren jobbar jag med Fotmassage tillsammans med många andra behandlingar. Lymfpromenad kurs är en av mina senaste satsningar en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som bygger på rörelse i din takt för att på ett varsamt sätt stärka ditt lymfsystem och samtidigt bygga upp din hälsa över tid genom rörelse ute i naturen. För mig kommer alltid du känner dig trygg i processen och jag arbetar med en helhetssyn som inte stannar vid att göra mer och mer utan där vi också tittar på stress och återhämtning, kost som fungerar i längden och där det behövs även viktbalans som fungerar över tid med målet att skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag lutar mig mot att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför får du hos mig alla som väljer att komma till mig som håller till i närheten av Körtinge en tydlig vägledning mot ett välmående som håller som bygger på det som är viktigt för dig. Genom lymfpromenader kan du skapa mer stabilitet i kroppen, bli bättre på att varva ner och dessutom uppleva mer lätthet allt medan du låter naturen göra sitt. Med dig i centrum plockar vi fram din kapacitet, tar vara på dina bästa sidor samt tar vi nästa steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå mål utan snarare om att bygga långsiktiga förändringar som bidrar till en känsla av att du har verktyg som funkar, en stadig motivation samt en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoaching
- Personlig friskvårdskonsult
- Det som får dig att må bra är alltid i centrum.
Verktyg du kan ta med dig tillsammans med personligt stöd
I min verksamhet hittar du stöd som utgår från dina behov som har som syfte att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Fotmassage eller eventuellt ett annat upplägg, går det nästan alltid att hitta något som känns rätt i mina upplägg. Jag lutar mig mot ett helhetstänk så att du får ge dig precis de verktyg som du kan fortsätta med för att hjälpa dig att stärka både det fysiska och det mentala.