Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du många olika upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta digitala program med inriktning på viktbalans utan hets och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom ta del av mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och samtidigt känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren får du alltid en trygg vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu är nyfiken på Fotmassage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, såsom Jägaråsen, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!