Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig i form av massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement kan du även välja onlinekurser som rör viktbalans utan hets tillsammans med rådgivning som utgår från dig, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också prova mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad och dessutom inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att steg för steg stärka kroppens flöde och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Fotmassage eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, som till exempel i Hjälmsäter, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!