Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med har jag onlinekurser som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av rådgivning kring hälsa, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också vara med på nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig med målet att stärka kroppens flöde och öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill testa Fotmassage eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, exempelvis Himmelsberga, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!