Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och som komplement reikimassage. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktbalans utan hets och parallellt med personlig hälsorådgivning, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och i samma veva må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna sig låst och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd, vägledning och närvaro för att hitta en hållbar väg framåt som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill utforska Fotmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Höksta, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!