Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom rådgivning som utgår från dig, och det bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och därigenom stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa hållbara sätt att må bättre som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Fotmassage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Högsjö, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!