Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och även reikimassage. Dessutom kan du hitta onlinekurser som rör viktnedgång med fokus på vanor och rådgivning som utgår från dig, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också boka nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt förbättra din hälsa genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta lösningar som håller som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill veta mer om Fotmassage eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, till exempel Högsjö, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!