Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och reikimassage. Jag erbjuder också har jag onlinekurser där temat är viktminskning med helhetstänk tillsammans med stöd i dina hälsoval, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd, vägledning och närvaro för att skapa sätt som går att fortsätta med som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill utforska Fotmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, till exempel i Hälle, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!