Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en rad tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och coachning kring vanor och välmående, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även utforska mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill veta mer om Fotmassage eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Hällby, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!