Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det har jag digitala program som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med hälsorådgivning, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också utforska nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg så att du kan skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva öka din känsla av balans genom rörelse och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att bygga hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Fotmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Hällby, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!