Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig många olika tjänster som formas efter dina behov i form av massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med kan du också ta del av kurser online där temat är viktbalans utan hets tillsammans med rådgivning som utgår från dig, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom vara med på mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill testa Fotmassage eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Hälglöt, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!