Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du även välja digitala program som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med rådgivning kring hälsa, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i att känna sig begränsad och obekväm och till slut göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du en trygg vägledning för att hitta verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu är intresserad av Fotmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, till exempel Grythem, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!