Det som passar just dig sätter tonen för hela processen!
Fotmassage Granhammar
Mitt engagemang är att hjälpa dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det tar vi oss mot genom individuellt anpassade upplägg tillsammans med helhetsperspektiv. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage för ett lättare system som kan bidra till att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du vill boka Fotmassage eller om det handlar om det du vill förändra och förbättra, går det nästan alltid att hitta något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Granhammar.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Hos mig är det en plats där din återhämtning tillsammans med hela dig kommer först!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktminskning med helhetstänk och som en del av personlig hälsorådgivning, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och samtidigt bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp till att skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta lösningar som passar i vardagen som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill boka Fotmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, exempelvis i Granhammar, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster du kan boka
Genom personliga erfarenheter tillsammans med min samlade erfarenhet formar jag en trygg och stödjande miljö genom behandlingar som hjälper dig framåt, coaching i din takt, blodprov som en del av underlaget och dessutom konsultationer utifrån dina mål för att skapa mer närvaro i dina val och i samma veva en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Tanken är att du ska få en tydlig väg framåt. Viktigt att veta är att jag välkomnar endast kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med hjälp av Lymfpromenader i din takt och andra insatser som passar dig!
I Hälsokällarens trygga miljö erbjuder jag Fotmassage och dessutom många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad som kurs är en av mina senaste satsningar en ny unik kurs jag erbjuder en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att underlätta kroppens flöde och komma närmare ett välmående som håller genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag sätter alltid din hälsa komma först och använder ett synsätt där helheten får styra som inte stannar vid att jaga resultat utan där vi också jobbar med att skapa mer återhämtning, mat som ger dig energi och där det behövs även viktbalans med målet att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag är övertygad om kraften i individuella lösningar och därför erbjuder jag alla mina kunder som exempelvis kommer från Granhammar en guidning som känns enkel att följa mot bättre hälsa som tar hänsyn till det som är viktigt för dig. Med lymfpromenader kan du ofta skapa mer stabilitet i kroppen, bli bättre på att varva ner och förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du njuter av naturen. Med ett lugnt upplägg öppnar vi upp för din egen potential, förstärker dina bästa sidor och därifrån tar vi små men viktiga steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Det viktigaste är inte bara att att komma i mål snabbt utan snarare om att skapa en utveckling som får ta tid som stärker en tryggare känsla i dig själv, en motivation som kommer inifrån samt en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Din hälsa får alltid ta plats.
Låt mig få chansen att sätta ihop något riktigt bra som är anpassat för dig!
Rätt verktyg plus stöd som känns mänskligt
I min verksamhet möter du individuellt anpassat stöd som är tänkt att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Fotmassage eller om det handlar om en annan tjänst, så finns det något som du kan ta med dig i det jag erbjuder. Jag lutar mig mot ett perspektiv där vi tittar på helheten så att du får ge dig sådana verktyg som fungerar i din vardag för att stödja kropp och sinne.