Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och när det passar reikimassage. Jag har även har jag onlinekurser där temat är viktnedgång med fokus på vanor i kombination med rådgivning kring hälsa, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också boka mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren får du en trygg vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som stöttar både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu är nyfiken på Fotmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, gör vi det här tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Gräsnäs, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!