Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig onlinekurser som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med personlig hälsorådgivning, som tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom prova nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och även bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats sätt som går att fortsätta med som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand är intresserad av Fotmassage eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Gräsnäs, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!