Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även kan du även välja onlinekurser som handlar om viktnedgång och som en del av hälsorådgivning, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg så att du kan skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad till att aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att bygga en hållbar väg framåt som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand vill testa Fotmassage eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, som exempel Gålby, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!