Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och i vissa fall reikimassage. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktbalans och även hälsorådgivning, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också prova nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Fotmassage eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, som exempelvis Frosta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!