Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktbalans och hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja utforska mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd och vägledning för att ta fram en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill veta mer om Fotmassage eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Fellingsbro, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!