Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massage, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala kurser som kretsar kring viktminskning samt rådgivning kring hälsa, som stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad till att aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Fotmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som exempelvis Eskilstuna, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!