Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag jobbar med en rad personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det har jag tagit fram digitala kurser som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket stöttar din hälsa som helhet och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och även stärka ditt välmående genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i lösningar som fungerar i längden som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Fotmassage eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Emaus, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!