Dina egna behov är den röda tråden i allt!
Fotmassage Brattberget
Min målsättning är att följa dig mot ett mer välmående du. Det bygger jag på individuellt anpassade upplägg och med ett tydligt helhetstänk. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage med fokus på flöde med målet att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du behöver hjälp med Fotmassage eller något annat som passar just dig inom det du vill förändra och förbättra, brukar det finnas som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brattberget.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det är en plats där din balans tillsammans med din hälsa i stort står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig flera olika personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även hälsoråd som går att använda i vardagen, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att skapa lösningar som håller som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är intresserad av Fotmassage eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, exempelvis Brattberget, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Utifrån personliga insikter och i samspel med min kunskap bygger jag en miljö där du kan slappna av med hjälp av behandlingar, coachningssessioner, blodprovstagning och konsultationer utifrån dina mål för att stärka en tydligare bild av din situation och även steg som stärker din hälsa över tid. Det jag strävar efter är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Viktigt att veta är att jag välkomnar endast kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med hjälp av Lymfpromenader i din takt och mer därtill!
I Hälsokällarens trygga miljö finns det möjlighet till Fotmassage samt andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenaden är något jag nyligen tagit fram en ny unik kurs jag erbjuder ett mjukt men tydligt upplägg för att steg för steg stärka ditt lymfsystem och därigenom skapa en friskare vardag genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det är alltid din hälsa stå i centrum och jag arbetar med ett holistiskt tänk som inte låser sig vid att prestera utan med plats för stresshantering, mat som ger dig energi och parallellt med vikthantering med målet att skapa en helhet som fungerar i längden. Jag lutar mig mot att varje kropp behöver sin egen väg och därför ger jag alla som väljer att komma till mig till exempel från Brattberget steg för steg vägledning mot mer balans och energi med utgångspunkt i dina unika behov. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du ofta skapa en känsla av lätthet i kroppen, minska stress och förbättra ditt välbefinnande utan att du behöver ge upp att får vara i naturen. Tillsammans upptäcker vi din egen potential, skapar mer av dina bästa sidor och rör oss steg för steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Det viktigaste är inte bara att att pressa fram ett resultat utan det handlar också om att skapa förändringar som håller som hjälper dig att få känslan av att du kan, motivation och ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Det som är viktigt för dig är vår högsta prioritet.
Låt mig vara med och bygga något som passar dig som känns rätt för dig!
Verktyg som fungerar i kombination med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du en trygg helhet hittar du individuellt anpassat stöd som har som syfte att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du söker, Fotmassage eller kanske något annat i mitt utbud, har jag ofta något som känns rätt i mitt utbud. Jag har som grund ett helhetstänk för att du ska kunna ge dig verktyg som passar just dig för att stärka kropp och sinne.