Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och reiki massage. Jag har även har jag digitala upplägg med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom coachning kring vanor och välmående, där du bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och i stället bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram hållbara sätt att må bättre som stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Fotmassage eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, som exempelvis Bäjby, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!