Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktbalans utan hets och även hälsoråd som går att använda i vardagen, och de stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och även få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren hittar du stöd och vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på vill utforska Fotmassage eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, som till exempel i Aspa, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!