Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har en hel del skräddarsydda tjänster bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även kan du få tillgång till digitala program inom viktnedgång samt personlig hälsorådgivning, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom anmäla dig till nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Fotmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Arboga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!