Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja digitala upplägg som handlar om viktbalans i kombination med rådgivning kring hälsa, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också prova mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att landa i lösningar som håller som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för är intresserad av Fotmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som exempel Alväng, är du mer än välkommen att boka din tid!