Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med en rad tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som rör viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med hälsocoaching, som hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu har jag också vara med på mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och sedan skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta hållbara lösningar som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du känner dig dragen till Fotmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Öster Ryby, är du mer än välkommen att boka din tid!