Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage. Jag har även kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt inom viktminskning med helhetstänk och parallellt med hälsorådgivning, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom prova nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde samt bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att uppleva att känna sig låst och obekväm och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats hållbara lösningar som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill veta mer om Fotmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, som till exempel i Östanås, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!