Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en fin variation av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala upplägg med fokus på viktminskning med helhetstänk tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja anmäla dig till mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att bygga verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Fotmassage eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Östanås, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!