Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement har jag digitala program som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och även rådgivning som utgår från dig, och de stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom testa mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och samtidigt skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren erbjuds du en trygg vägledning för att få på plats lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Fotmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, såsom Ängeby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!