Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en hel del personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av stöd i dina hälsoval, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även vara med på mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig så att du kan underlätta kroppens flöde samt skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Fotmassage eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, som exempel Ängeby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!