Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa inom viktbalans utan hets samt hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång få en friskare vardag genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att gå från att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i en hållbar väg framåt som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill boka Ansiktsbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, till exempel Valskog, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!