Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reikimassage. Som ett komplement har jag digitala kurser som är lätta att följa inom viktnedgång med fokus på vanor och dessutom personlig hälsorådgivning, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom prova nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att underlätta kroppens flöde och samtidigt öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad till att skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren får du stöd och vägledning för att landa i lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill testa Ansiktsbehandling eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Valskog, är du självklart välkommen att boka din tid!