Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda flera olika tjänster som formas efter dina behov som kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage. Dessutom har jag tagit fram digitala program inom viktminskning i kombination med coachning kring vanor och välmående, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram sätt som går att fortsätta med som stöttar helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill boka Ansiktsbehandling eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, till exempel Valskog, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!