Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen inom viktnedgång med fokus på vanor och som en del av hälsocoaching, där du stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också anmäla dig till mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får en trygg vägledning för att bygga hållbara sätt att må bättre som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill testa Ansiktsbehandling eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, som till exempel i Värhulta, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!