Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det har jag digitala program som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med rådgivning som utgår från dig, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom ta del av nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och även öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Ansiktsbehandling eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Sjöholmen, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!