Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan erbjuda många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt som rör viktbalans samt hälsocoaching, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu finns det även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg så att du kan stötta lymfsystemet och samtidigt skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och i stället bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö möter du personligt stöd och vägledning för att landa i lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Ansiktsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Racksätter, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!