Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktminskning med helhetstänk och parallellt med stöd i dina hälsoval, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och därigenom må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga hållbara lösningar som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Ansiktsbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, såsom Råsta, är du varmt välkommen att boka en tid!