Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det kan du hitta kurser online inom viktbalans och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också ta del av nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu vill komma igång med Ansiktsbehandling eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Prästgärdet, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!