Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda många olika tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med har jag tagit fram kurser online som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även stöd i dina hälsoval, som stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också uppleva mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde samt känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig en trygg vägledning för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för vill boka Ansiktsbehandling eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Prästgärdet, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!