Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med flera olika personligt anpassade tjänster bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även kan du få tillgång till digitala kurser med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och även stöd i dina hälsoval, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina senaste nyheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet samt öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren kan du få stöd, vägledning och närvaro för att bygga hållbara lösningar som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Ansiktsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som till exempel i Norlund, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!