Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor samt rådgivning som utgår från dig, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även anmäla dig till mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde samt bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i lösningar som passar i vardagen som bygger upp helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill komma igång med Ansiktsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, exempelvis i Medåker, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!