Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har ett urval av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor och som en del av hälsorådgivning, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också ta del av nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg så att du kan skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren kan du få stöd, vägledning och närvaro för att hitta verktyg som du kan använda över tid som stöttar både kroppen och det mentala. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill utforska Ansiktsbehandling eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Lådberga, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!