Dina egna behov är det som väger tyngst!
Ansiktsbehandling Johannisdal
Min ambition är att guida dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det tar vi oss mot genom ett upplägg som följer din vardag och med ett tydligt fokus på hela dig. Jag erbjuder bland annat en skonsam lymfmassage med målet att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du behöver hjälp med Ansiktsbehandling eller något annat kopplat till dina mål för kropp och energi, finns det som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Johannisdal.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Det är en plats där det som får dig att må bra och i samma andetag hela din hälsa är det vi utgår från!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster i form av avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning med helhetstänk i kombination med personlig hälsorådgivning, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till en hållbar väg framåt som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand är intresserad av Ansiktsbehandling eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, till exempel i Johannisdal, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Här kan du välja
Genom att luta mig mot egenupplevda insikter och i samspel med min utbildning och erfarenhet vill jag skapa ett sammanhang som känns stöttande med hjälp av behandlingar anpassade efter dig, coachningssamtal, blodprover som stöd i helhetsbilden och vid behov konsultationer med fokus på helheten för att stärka mer närvaro i dina val och även en riktning där du jobbar förebyggande. Det innebär att du ska känna att du får stöd. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med stöd av lymfpromenader som passar din vardag och mer!
På Hälsokällaren hos mig kan du ta del av Ansiktsbehandling och som komplement till flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenad, min nya kurs är en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att på ett varsamt sätt stötta ditt lymfsystem och få mer ork i vardagen genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. För mig kommer alltid du känner dig trygg i processen och jag tar med en helhetssyn som inte fastnar i motion utan också på att skapa mer återhämtning, kost som fungerar i längden tillsammans med viktbalans som fungerar över tid så att du kan skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag är övertygad om att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och med det som grund erbjuder jag dig som vill må bättre som exempelvis kommer från Johannisdal en guidning som känns enkel att följa mot optimal hälsa utifrån din vardag och dina mål. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du på ett snällt sätt ge kroppen ett djupare stöd, känna mindre stress och därigenom stärka ditt välmående allt medan du låter naturen göra sitt. Tillsammans hittar vi hittar vi dina möjligheter, lyfter fram det du redan har inom dig samt tar vi det i din takt mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill att det ska vara mer än att att pressa fram ett resultat utan framför allt om att bygga långsiktiga förändringar som bidrar till en tryggare känsla i dig själv, en motivation som känns snäll och tydlig samt en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach för mer balans
- Personlig friskvårdskonsult
- Din kropp och ditt välmående står alltid i centrum.
Verktyg som fungerar tillsammans med rätt stöd som är anpassat efter dig
När du kommer till mig får du med dig stöd som anpassas efter dig som är skapat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Ansiktsbehandling eller om du hellre vill testa något annat som passar dig bättre, brukar det finnas något som funkar i vardagen hos mig. Jag har med mig ett helhetsperspektiv så att du får ge dig de verktyg verktyg som gör skillnad över tid för att skapa mer balans i både din kropp och ditt inre.