Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor i kombination med rådgivning kring hälsa, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu kan du också boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att gå från en vardag där man känner sig begränsad för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö får du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Ansiktsbehandling eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, exempelvis Höksta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!