Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av coachning kring vanor och välmående, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. Det här är alternativ ger dig verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och på samma gång känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill utforska Ansiktsbehandling eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, till exempel Hällby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!