Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster i form av massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning samt reikimassage. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktnedgång i kombination med hälsorådgivning, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu ta del av nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet samt förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att landa i lösningar som passar i vardagen som kan stärka kropp och sinne. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på vill testa Ansiktsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, som exempelvis Granhammar, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!