Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med många olika tjänster som formas efter dina behov till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också boka nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde och i samma veva stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till hållbara lösningar som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Ansiktsbehandling eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som exempel Gålby, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!