Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag har en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala program som rör viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och det stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu finns det även testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem samt känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna sig låst och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga lösningar som passar i vardagen som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Ansiktsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, till exempel Frosta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!