Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder en fin variation av personligt anpassade tjänster som kan vara klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även kan du även välja digitala program med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och som en del av rådgivning kring hälsa, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också utforska nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och även känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats sätt som går att fortsätta med som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill utforska Ansiktsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som exempel Fröberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!