Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa inom viktminskning med helhetstänk och coachning kring vanor och välmående, och de stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja ta del av mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg för att underlätta kroppens flöde och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och till slut skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att bygga sätt som går att fortsätta med som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du känner dig dragen till Ansiktsbehandling eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, till exempel i Eskilstuna, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!