Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av rådgivning kring hälsa, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet samt skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i en vardag där man känner sig begränsad till att aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd, vägledning och närvaro för att bygga hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill utforska Ansiktsbehandling eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som exempel Emaus, är du varmt välkommen att boka en tid!