Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med ett urval av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement har jag digitala upplägg som rör viktbalans utan hets och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg stärka kroppens flöde och i samma veva må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm till att bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga hållbara lösningar som kan stärka kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill boka Ansiktsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, som till exempel i Östanås, är du varmt välkommen att boka din tid!